您的当前位置：首页 > 综合 > 5分钟自制提神解春困的韭菜鲜鱿正文

5分钟自制提神解春困的韭菜鲜鱿

时间：2026-01-10 02:52:37 来源：网络整理编辑：综合

核心提示

食材：鱿鱼翅、韭菜配料：盐、香油、食用油做法：1、鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。2、切成条状后在滚水中快速焯烫一下。3、韭菜去根洗净后切成小段。4、炒锅加热后倒入适量食用油。5、韭菜段入锅中火快速翻炒。6

　　食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

上一篇：周鸿祎建言“数据安全治理”，提案入选全国政协好提案

下一篇：王者荣耀铠冥王哈迪斯新皮肤多少钱铠冥王哈迪斯最低获取价格介绍

友情链接

热门新开传奇私服版本推荐，玩家必试！可回收垃圾桶垃圾桶中的分类标准及护理龙海市智能垃圾分类箱的设计指标是怎么样的骑行道金属垃圾桶定制写盈拓展览给你信号，判断你的建材产品适不适合去2026年河内VIETBUILD建材展音乐能量站成网红新地标，今天的三里屯太古里只为音乐而生周雨彤亮相PSALTER诗篇20周年快闪，演绎智趣暖冬！音乐能量站成网红新地标，今天的三里屯太古里只为音乐而生太原市尖草坪区建伟童车经销部故宫博物院景德镇考古基地揭牌山西金杏花酒业有限公司大乐透1现象今年第5次开出连3期现身迫在眉睫？厦门品信汽车用品制造有限公司太原办事处名将杀武侯讲武通关攻略柳州市召开2022年生活垃圾分类工作第四次会议园林之雅，分类之美定制钢木四分类垃圾箱的诗意栖居【】民宿太空舱——智能旅宿新体验 อาวุธของกัมพูชาชนิดใดบ้าง ที่สร้างความเสียหายต่อเป้าพลเรือนไทย 杨鸣重大决定，辽篮2大核心被开除，这次动真格了传奇三职业PK对战策略与成长路径

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2026 Powered by 5分钟自制提神解春困的韭菜鲜鱿,锐光新象 sitemap